Rhizorthes nach Dr. Meyer

Dynamische Rhizarthroseorthese - Was ist das?

Rhizorthes - Tragedauer

Vorab sei gesagt, es gibt keine „08/15-Regel“ für die Tragedauer der Rhizorthes. Die Tragedauer ist abhängig davon, wie schwer die Erkrankung ist. Die tatsächliche Tragedauer wird immer vom behandelnden Arzt bestimmt.

Die Tragedauer kann in verschiedene Phasen eingeteilt werden.

• Phase 1: In dieser Phase wird die Rhizorthes am Tag und in der Nacht getragen. Am Anfang muss man sich erst an die Rhizorthes gewöhnen, deshalb darf sie auch ab und an einmal abgenommen werden.
• Phase 2: Für die weitere Verwendung wird die Tragezeit am Tag reduziert und nur noch stündlich getragen. In der Nacht bleibt die Rhizorthes weiterhin an der Hand.
• Phase 3: Es macht sich eine Besserung der Schmerzen bemerkbar. Somit kann die Rhizorthes öfter abgelegt werden. Die tägliche Tragezeit wird stetig weniger.
• Phase 4: Die Rhizorthes wird nur noch nach Bedarf getragen, wenn sich der Daumen wieder einmal negativ bemerkbar macht. Wiederkehrende Schmerzen sind bei Arthrose typisch.

Wir weisen noch einmal darauf hin, dass die Dauer der Phasen, wann und wie die Rhizorthes getragen werden soll, vom Arzt bestimmt wird.

Was ist, wenn sich auch nach langer Tragezeit meine Beschwerden nicht verbessern? In diesem Fall sollte der Arzt nochmals zur Begutachtung des Daumens zu Rate gezogen werden. Dieser entscheidet dann das weitere Vorgehen.

Rhizorthes - Probleme

Durch die tägliche Nutzung der Rhizorthes können mit der Zeit auch verschiedene Probleme auftreten. Die Klettverschlüsse wollen nicht mehr halten oder es entstehen nach einer gewissen Tragezeit plötzlich Druckstellen. Sollten solche Probleme entstehen, kontaktieren Sie uns einfach. Probleme dieser Art können durch das Erneuern der Klettverschlüsse oder korrigieren und neu polstern der Rhizorthes schnell gelöst werden.

Materialermüdung ist ebenfalls ein Problem, welches mit der Zeit entsteht. In diesem Fall wird eine neue Rhizorthes durch eine Folgeverordnung des Arztes gefertigt.

Mit der Rhizorthes zu duschen, baden oder schwimmen ist nicht zu empfehlen, da Zusätze im Wasser oder Chlor die Rhizorthes beschädigen können.

Vereinzelt kann es auch zu allergischen Reaktionen kommen, diese machen sich durch Hautrötungen und Juckreiz bemerkbar. Für diese seltenen Fälle gibt es Schutzhandschuhe, welche unter der Rhizorthes getragen werden können.

Für Fragen und Unsicherheiten stehen der Hausarzt, der behandelnde Arzt oder unser Sanitätshaus gerne zur Verfügung.

Rhizorthes - Pflege

• Reinigen: Bitte reinigen Sie die Rhizorthes täglich, mit einer Zahnbürste und pH neutraler Seife ohne parfümierte Zusätze. Die Rhizorthes darf bei maximal 30°C in der Waschmaschine, in einem separaten Waschbeutel, gewaschen werden – Schonwaschgang! Zusätzliches desinfizieren der Rhizorthes ist gestattet.

• Trocknen: Die Rhizorthes immer an der Luft trocknen lassen. Jegliche Wärmequellen (Heizung, direkte Sonneneinstrahlung, Sauna, Solarium, Dampfbad, usw.) sind zu vermeiden!

• Tragekomfort: Die Nutzung von Handcreme ist zu vermeiden, da viele dieser Cremes Inhaltsstoffe enthalten, welche die Materialbeschaffenheit der Rhizorthes beschädigen!

Rhizorthes - Aufbau

Übungen für Beweglichkeit der Finger und Kräftigung der Hände

Sie können sich an folgenden 5 Übungen orientieren um Fingergelenke mehr Beweglichkeit zu gewähren und Hand- und Unterarmmuskulatur zu kräftigen. Es ist empfohlen diese Übungen täglich 10- bis 15-mal pro Hand und ohne Schiene zu absolvieren.

1. Finger kreisen lassen
In der ersten Übung lassen Sie die Finger kreisen. Legen Sie die Fingerkuppen aneinander, Daumen an den Daumen, Zeigefinger an den Zeigefinger usw.. Beginnen Sie die Übung mit dem Daumen. Lassen Sie Ihre Daumen ein paar Mal um sich selbst kreisen. Danach die Zeigefinger usw. Wiederholen Sie diese Übung mindestens vier bis fünf Mal.

2. Faust ballen und Finger spreizen
Ballen Sie Ihre Hände ganz fest zu Fäusten. Öffnen Sie die Fäuste und spreizen Sie die Finger weit auseinander. Wenn Sie das erste Mal diese Übung machen, wiederholen Sie sie ca. 10 Mal.

3. Handgelenke beugen
Setzen Sie sich aufrecht auf einen Stuhl. Strecken Sie Ihre Arme nach vorn aus. Die Handinnenflächen zeigen zum Boden. Konzentrieren Sie sich jetzt nur auf Ihre Hände. Während Sie einatmen, beugen Sie die Handgelenke nach oben und wenn Sie ausatmen nach unten. Diese Übung können Sie 15 bis 20 Mal wiederholen.

4. Kugeln in der Hand kreiseln lassen
Nehmen Sie zwei runde Gegenstände, zum Beispiel Kugeln, die die Größe von Tischtennisbällen haben oder etwas größer. Legen Sie eine Kugel zwischen den Zeige- und Mittelfinger. Die zweite Kugel ruht auf der Handinnenfläche. Versuchen Sie nun, die Kugeln über die Handinnenflächen kreisen zu lassen.
Beugen Sie dazu die Gelenke des Mittel- und Ringfingers und drücken Sie die erste Kugel mithilfe des Zeigefingers zum Daumen. Wenn die Kugel den Daumen leicht berührt, senken Sie die restlichen Finger, damit die zweite Kugel über den kleinen Finger und Ringfinger zum Mittel- und Zeigfinger rollt. Mit ein wenig Übung wird es Ihnen schließlich gelingen, die Kugeln in Ihrer Hand fließend kreisen zu lassen.

5. Training mit dem Handtrainer
Ein sehr gutes Training für die Kräftigung der Handmuskulatur ist das Training mit dem Handtrainer bzw. Stressball. Durch das Zusammendrücken und Kneten wird nicht nur die Handmuskulatur und der Unterarm trainiert, sondern auch die Finger. Alternativ kann auch Sand in einen Luftballon gefüllt werden oder die Anwendungen mit Therapieraps (siehe unten).

Zusätzliche Empfehlung:
Kirschkernkissen im Backofen auf ca. 90 °C erwärmen oder ins Gefrierfach legen. Danach die Kirschkerne gut mit den Händen durchmischen oder auf die schmerzenden Stellen legen.
Eine weitere Variante wäre, Therapieraps in einen Behälter zu füllen, sodass die Hände hinein passen. Jetzt die Hände durch den Raps bewegen. Es können auch kleine Murmeln oder Kugeln hinzugefügt werden, die man dann mit den Händen sucht. Diese Anwendungen können zusätzlich zur Ergotherapie täglich oder mindestens zwei Mal die Woche durchgeführt werden.

Therapieraps erhalten Sie auch in unserem Sanitätshaus in einem praktischen Baumwollsäckchen.

Sehr Wichtig:

Bei starken Schmerzen bitte die Übungen unterbrechen und ggf. einen Arzt aufsuchen!